Au menu, cette semaine… :: 22 au 28 février ::

Bon vendredi à tous!

Déjà le mois de Février qui se termine. Semaine de relâche qui s’en vient! Être vous prêt ?


Poulet entier (recette de base)

http://www.troisfoisparjour.com/fr/recettes/viandes/poulet-roti-au-four-recette-de-base-
  • Poulet entier (Super C : 2/12$)
  • 1 oignon jaune
  • 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 c. à soupe de cassonade
  • 1 c. à thé de poudre d’oignon
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 1 c. à thé de sel
  • Poivre
  • 3 c. à soupe d’huile végétale

Recette de base pour avoir du poulet cuit. Garder le au frigo, pour en faire des sandwichs ou un autre repas comme le prochain. Congeler le reste pour une prochaines fois !

Servir avec des petites patates cuites au four ou des patates douces (Super C : 0.99$/lb) avec un légume au choix ou une salade (Brocoli ou Asperge : Métro 4/5$ ; Chou-fleur : Walmart 1.97$ ; Brocoli : IGA et Super C 0.99$ ) Beaucoup de possibilité !


Quesadilla au poulet

https://www.ricardocuisine.com/recettes/788-quesadillas-de-poulet
  • 1 1/2 tasse d’oignons verts émincés (Maxi : 3/2$)
  • 1 paquet de champignon (Métro : 4/5$ ; IGA : 1,29$ )
  • Huile végétale
  • 1 poivrons rouge (Maxi : 2$/lb)
  • 1 tasse de salsa du commerce
  • 2 tasses de poulet cuit (Cuit avec la recette de base plus haut !) 
  • 8 tortillas
  • 2 tasse de fromage (Métro : Ptit Qc 3.99$)
  • Crème sure au gout (Métro : 2.79$)
  • Sel et poivre

Côtelette de porc à l’érable et au cari

https://www.ricardocuisine.com/recettes/6618-cotelettes-de-porc-a-l-erable-et-au-cari
  • 8 côtelettes de porc (Maxi : 2$/lb)
  • 2 c. à soupe de beurre
  • 1 échalote française
  • 2 c. à thé de poudre de cari
  • 1 tasse de bouillon de bœuf ou de poulet
  • 1/3 tasse de sirop d’érable (Maxi : 5$)
  • 1 c. à soupe de moutarde à l’ancienne
  • Sel et poivre

Filet de saumon au four de Josée Di Stasio

https://www.iga.net/fr/recettes_inspirantes/recettes/filet_de_saumon_au_four
  • 3 oranges (Métro : 5lb 4.99$)
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • Persil ou coriandre
  • 1 oignon vert (Maxi : 3/2$)
  • Sel et poivre
  • Pincée de piment de cayenne
  • 3/4 tasse d’amande effilées
  • 1 filet de saumon avec la peau (IGA et Super C : 7.99$/lb)
  • 2-3 c. à soupe de sirop d’érable (Maxi : 5$)

Pain de viande au fromage cheddar

https://www.ricardocuisine.com/recettes/5218-pain-de-viande-au-fromage-cheddar
  • 3/4 lb de bœuf haché (Provigo : 2.49/lb)
  • 3/4 lb de porc haché
  • 1/4 tasse de sauce chili ou de ketchup
  • 15 biscuits soda
  • 1 c. à soupe de poudre de chili
  • 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 3/4 tasse de fromage cheddar jaune (Métro : Ptit Québec 3.99$)
  • 1 œuf (Maxi : 2$ ; IGA : 1.99$)
  • Sel et poivre

Et voilà pour cette semaine !

Bonne épicerie et bon appétit !!

Stéfannie

Laisser un commentaire